Lucha de brazos
Aprende armwrestling
Como fortalecer los dedos
Hoy os traemos algunos tips y ejercicios para mejorar la fuerza de los dedos que es algo esencial para casi todas las técnicas en la lucha de...
La importancia del agarre en los pulsos
Pensaras que la lucha de brazos, según lo que hemos visto hasta ahora, si tienes la mano grande es fácil que puedas ganar un combate, y puede que lo...
Herramientas baratas capítulo 2
Hoy continuamos con la serie de herramientas baratas para mejorar vuestros entrenos de lucha de brazos, cada útil que os traemos costará menos de 5...
Deporte en el que hay que estar atentos a todo
Como en todo deporte, en el que prima la condición física de determinados grupos musculares, cuenta con una técnica para una ejecución efectiva...
John Brzenk: consejos y datos Parte 1
Buenas tardes, hoy os traigo una recopilación de consejos, marcas personales y datos variados sobre John Brzenk, todo lo que voy recopilando por...
La base es la técnica
Como hemos visto, la lucha de brazos es un deporte muy técnico. Partiendo de la base que se puede doblar la muñeca, se puede rastras el codo dentro...
Herramientas baratas para entrenar lucha de brazos Capítulo 1
En esta serie de posts vamos a enseñaros algunas herramientas caseras y baratas para mejorar en la lucha de brazos. Fat Grip Casero En mi opinión el...
Deporte Inclusivo
Desde la película Campeones se ha hablado mucho de la inclusión de personas con capacidades especiales o discapacidad en la vida y en el deporte....
Reglas de la lucha de brazos
En este post vamos a ver las reglas de la lucha de brazos en su profundidad. ¿Existe reglas y normas en un deporte donde es cuestión de vencer al...
Principales grupos musculares en la lucha de brazos
En este Post hablaremos de qué músculos son los principales encargados de conducirnos a la victoria en la lucha de brazos, así podréis entrenarlos a...